✅ モデル、グラビアアイドルなどとして活動する小倉優香さんが11月23日、東京都内で自身のカレンダーブック「小倉優香カレンダーブック2020」(講談社)の発売記念イベントを開催。カレンダーには水着や

✅  モデル、グラビアアイドルなどとして活動する小倉優香さんが11月23日、東京都内で自身のカレンダーブック「小倉優香カレンダーブック2020」(講談社)の発売記念イベントを開催。カレンダーには水着や

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✍   モデル、グラビアアイドルなどとして活動する小倉優香さんが11月23日、東京都内で自身のカレンダーブック「小倉優香カレンダーブック2020」(講談社)の発売記念イベントを開催。カレンダーには水着や入浴姿が収録されており、「撮影の1カ月ほど前から、人生で一番ダイエットを頑張りました。体を絞りました」と明かしながら「体重でいうと1~2キロですが、体脂肪率は3%以上落ち、筋肉量が増えました。運動と、たんぱく質や糖質をちゃんと計算しつつ、やりました」と笑顔で語った。  理想の体形を聞かれた小倉さんは「同じ体形を目指しているわけではありませんが、アンジェラ・サグラさんというフィットネスモデルがいて、(筋肉が)バキバキでかっこいい」と語り、現在の腹筋は「縦線が入ってきたぐらい」。「体脂肪率が18~20%の間になるぐらいまで頑張ります。一度決めたら、やり遂げたい」と目標も掲げていた。  理想的なクリスマスの過ごし方を聞かれた小倉さんは「寒いのが苦手。暖かい国で海とかを見ながら静かに過ごしたいです」と答え、今年のクリスマスの予定については「お仕事が入ってるので、一人で早く寝ます」と明かした。「ケーキなどは食べないのですか?」と質問されると「きょうはいいや、一口ならいいや、というのがダメ! 今年はそういうことをしません(笑い)。意志を強く持っています」と答えていた。  「小倉優香カレンダーブック2020」は発売中。A4判、32ページ。価格は2000円(税抜き)。 …
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